Avec les périodes confinement, on s’est tous·tes habitué – avec plus ou moins de plaisir – à suivre des cours de sport en ligne. Et puis la fatigue des écrans s’est fait sentir, et beaucoup d’entre nous sont heureux·ses de retrouver les cours de groupe en salle !
Mais ce n’est pas toujours facile de caser un déplacement de plus chaque semaine, à horaire fixe. Finalement, faire du sport chez soi, ça avait ses avantages…
C’est donc chez vous que je vous propose de vous retrouver, pour des cours particuliers ou en duo !
Pourquoi tester cette formule ?
♥ Parce que les horaires en salle et studio ne fonctionnent pas pour tout le monde ! Vous n’êtes pas tous·tes mobiles non plus. Vous retrouver chez vous, à l’heure qui vous convient, c’est une manière de rendre le yoga plus accessible malgré vos emplois du temps chargés.
♥ Parce que vous n’êtes pas tous·tes à l’aise dans un cours collectif. Parfois le groupe peut intimider. Si le yoga est nouveau pour vous, vous avez peut-être envie d’en découvrir les bases en petit comité avant de rejoindre une séance en groupe, où je ne pourrai pas autant vous guider. Même si tous les cours que je propose sont accessibles aux novices, une séance individuelle peut à aider à prendre confiance pour débuter !
♥ Parce que vous avez envie/ besoin de sur-mesure. Une blessure ou une fragilité à prendre en compte ? Une partie du corps que vous souhaitez renforcer ? Une pratique sportive que vous voulez complémenter ? Les séances individuelles permettent de répondre au mieux à ces demandes, avec plus d’adaptation et d’ajustement. Au début de chaque parcours individuel, je vous offre d’ailleurs 30mn d’échange pour comprendre au mieux vos besoins.
Pour moi, vous accompagner en 1:1 ou 1:2 me permet d’être plus à l’écoute de vos besoins, en plus d’être témoin de vos progrès sur la durée ! Un vrai plaisir 🙂
Pour en savoir plus sur cette formule et les tarifs que je propose, RDV ici.
Contactez-moi pour en discuter : contact@humains-en-mouvement.fr ou 06 70 16 00 84.
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