En janvier 2023, je lance un nouveau cours de yoga au Pavillon Mouvement Sport et Santé dans le quartier Petit Port, au nord-est de Nantes !

Toutes les informations sur le cours sont disponibles sur cette page. Le planning complet des cours collectifs est ici.

Je vous propose deux séances découvertes les jeudis 5 et 12 janvier, de 20h à 21h !

Les horaires des cours collectifs ne vous conviennent pas ? Des séances individuelles ou en petit groupe peuvent être organisées chez vous à domicile. Contactez-moi pour en parler 🙂

 

🧘🏽‍♀️ Le cours

📍 Le lieu

📧 Tarifs et inscriptions

Le cours

Une séance de Vinyasa accessible alliant douceur et dynamisme, idéal pour une découverte du yoga ou une reprise, quelle que soit votre condition physique. Vous en sortirez tonifié·es, relaxé·es et énergisé·es.

Mon approche

A chacun de mes cours, j’ai à cœur de partager avec vous un yoga de « la vraie vie » : accessible, convivial, inclusif et dans le respect de chaque individu. Ma vision : vous aider à connaître votre corps, à apprivoiser votre respiration et à apaiser votre esprit dans un espace de confiance, où chacun·e se sent bienvenu·e et à sa place.

Horaires

Le cours a lieu le jeudi de 20h à 21h.

Durée et déroulement

Le cours dure 1h. Il commence par quelques minutes de respiration, se poursuit par des mouvements d’échauffement puis plus engagés. Nous terminons par des étirements, un instant de relaxation au sol et une courte méditation.

Équipement

Vous avez simplement besoin d’un tapis et de vêtements confortables. Un espace est disponible sur place pour vous changer. Si vous ne disposez pas de tapis pour votre séance d’essai, informez-moi avant le cours.

Le lieu

Le Pavillon Mouvement Sport et Santé (PM2S) est un cabinet pluridisciplinaire qui regroupe des médecins du sport, kinésithérapeuthes, podologues, posturologues, ostéopathes, diététiciens et coachs sportifs.

Le cours de yoga a lieu dans une deux grandes salles dédiées à la kinésithérapie, avec vue sur l’hippodrome et la verdure. Aux beaux jours, quand le temps le permet, le cours peut avoir lieu à l’extérieur dans le jardin du cabinet.

📍 8 Boulevard des Tribunes 44300 NANTES
Tram ligne 2 arrêt Morrhonnière-Petit port (10mn de marche)
Bus ligne C20 arrêt Champs de Course et 26 arrêt Petit port

Tarifs et inscriptions

Tarifs

🏹 Séance découverte, tout au long de l’année : 5€

🏹 Abonnement 6 mois : 245€

L’abonnement donne accès à 24 cours du 5 janvier au 29 juin 2023. Une place vous est réservée chaque jeudi de 20h à 21h. Le montant peut être réglé en deux chèques encaissés en janvier et en avril.

🏹 Carnet 10 cours : 130€

🏹 Carnet 5 cours : 70€

Les carnets sont valides 12 mois à compter de la date d’achat. Ils donnent également accès aux cours collectifs Chez Joïa et à l’Espace Flesselles.

🏹 Séance à l’unité : 15€

Inscriptions

Pour réserver une séance découverte le 5 ou le 12 janvier, contactez-moi 📧 par mail ou 📱 par téléphone : 06 70 16 00 84.

Une fois inscrit·es, les élèves avec un abonnement annuel n’ont pas besoin de réserver.

Pour une séance découverte, à l’unité, ou au carnet, réservez votre place tout au long de l’année 📧 par mail jusqu’à la veille du cours. Sous réserve de places disponibles.