Cette retraite est complète 🙂 Mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente. En cas de désistement de l’un.e des participant.e.s, vous en serez ainsi informé.e.
A l’ombre du chêne, autour du feu de bois ou dans la jolie salle de yoga de La Parenthèse, je vous invite pour un weekend de yoga et de méditation, accessible à toutes et tous.
Offrez-vous deux jours pour vous ressourcer dans un cocon de nature et faire le plein de tout ce qui vous fait du bien.
Qui suis-je ?
J’enseigne le yoga et la méditation depuis cinq ans. Avec le projet Humains en Mouvement, je propose des espaces de pratique ressourçants et sans pression, où chacun·e est libre de se connecter à soi et de vivre pleinement ses émotions et sensations.
Je vous invite à en faire l’expérience au travers de sessions collectives, dans votre entreprise, à domicile, et lors de stages et retraites organisés tout au long de l’année.
Au programme
J’ai concocté pour vous un programme ressourçant pour prendre soin de votre corps, de votre âme et de votre esprit.
Le mois de septembre est souvent intense, parfois chaotique : rentrée, reprise d’un rythme plus soutenu, changement de saison qui pointe le bout de son nez… Cette retraite est l’occasion de faire une vraie pause dans la verdure, en présence avec vous-même et en compagnie d’autres belles âmes.
Nous nous retrouvons le samedi 1er octobre à 10h à La Parenthèse pour vous accueillir et ouvrir la retraite.
Au programme des deux jours :
- Deux pratiques de yoga dynamique, pour prolonger l’énergie de l’été
- Deux pratiques de yoga doux, pour inviter l’énergie de l’automne
- De la méditation et de la relaxation, pour se recentrer et se ressourcer après un mois de rentrée mouvementé
- Des temps collectifs, au sein d’un petit groupe de 10 personnes maximum
- Des temps pour soi, en silence, au contact de la nature
La retraite se termine le dimanche 2 octobre à 17h.
Prolongez l’expérience en arrivant la veille ou en repartant le lendemain : La Parenthèse vous accueille dès le vendredi et jusqu’au lundi pour celles et ceux qui le souhaitent !
Le lieu
La Parenthèse est un îlot de douceur et de verdure à moins de 50km de Nantes. Emilie et Anthony nous accueillent au sein de leur 4 chalets, leur magnifique salle de yoga et leur splendide parc, à quelques minutes du canal de Nantes à Brest.
La Parenthèse est accessible en voiture depuis Nantes ou en vélo pour les plus courageux·ses, en suivant la Vélodyssée.
En voiture
Entre 45mn et 1h depuis Nantes. Des covoiturages pourront être organisés une fois le groupe constitué.
En vélo (et train)
Nantes-St Omer de Blain en vélo : 65km environ, avec 90% de véloroute.
Itinéraire mixte train-vélo :
Depuis la gare de Sucé-sur-Erdre : 45km de vélo
Depuis la gare de Nort-sur-Erdre : 33km de vélo
Plus d’informations sur les itinéraires recommandés sur le site de la Vélodyssée. J’ai eu le plaisir de moi-même tester les différents itinéraires en vélo. Je serais ravie de vous en dire plus sur le trajet et son accessibilité !
Tarifs
Tarif plein : 130€
Tarif réduit (sur demande, sans justificatif) : 110€
Tarif bienfaiteur·ice : 150€
Le yoga et la méditation sont des pratiques vouées à être accessible à tous·tes. Vous seul·e connaissez vos ressources et vos besoins. Vous seul·e êtes à même d’estimer le tarif qui vous est adapté.
En choisissant le tarif bienfaiteur·ice, vous permettez à une autre personne de profiter du tarif réduit.
Sont inclus dans le tarif :
- l’animation de la retraite
- un dîner, un petit-déjeuner, un déjeuner (voir section ‘Repas‘ plus bas)
- le matériel de yoga
Ne sont pas inclus dans le tarif :
- le transport d’arrivée et de départ
- l’hébergement
- un déjeuner (voir section ‘Repas’ plus bas)
Hébergement
L’organisation et la réservation de l’hébergement est à la charge des participant·es.
Toutes les sessions de yoga et de méditation auront lieu à La Parenthèse.
La Parenthèse propose un hébergement en chalet :
- 3 chalets meublés de 3 lits simples chacun
- 1 chalet meublé d’un lit double
Tarif d’une nuit sans draps ni serviettes : 20€
Tarif d’une nuit, draps et serviettes fournis : 27€
Pour réserver votre hébergement à la suite de votre inscription, contactez la Parenthèse par mail : laparenthese.presence@gmail.com ou par téléphone : 06 77 11 33 56. Paiement de l’hébergement sur place le jour d’arrivée par chèque ou en espèces.
Pour plus d’informations sur La Parenthèse, RDV sur leur site.
Repas
Déjeuner du samedi : participation libre ! Amenez vos quiches, cakes, salades et gâteaux à partager avec le groupe.
Le dîner du samedi et tous les repas du dimanche sont fournis et inclus dans le tarif de la retraite. Le dîner du samedi sera préparé en collectif (ingrédients fournis, participation optionnelle).
Comment s’inscrire ?
Cette retraite est complète 🙂 Mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente. En cas de désistement de l’un.e des participant.e.s, vous en serez ainsi informé.e.
Votre inscription ne sera confirmée que sur paiement du montant total, par chèque.
Afin de garantir des prestations au plus proche des besoins de chacun·e, le nombre de participant·es est limité à 10 maximum.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 10 septembre 2022.
Vous avez une question ? Contactez-moi !
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